A quien no le gusta la comida chatarra, un hamburguesa, pizza, perros calientes (hot dog), chocolates, pasteles fritos, etc, esos platillos que amamos, pero sabemos muy bien que no nos hacen nada bien para nuestro cuerpo.
Te has preguntado por qué nos cuesta tanto dejar de comer esos deliciosas pero a la ves malos platillos. Y es que estas comidas cuentan con azucares y grasas (sustancias que provocan adicción en el ser humano), a diferencia de las verduras y la fruta que no aparecen entre ellas, pues estas ofrecen energía de forma mucho más lento y no activan el denominado sistema de recompensas del cerebro.
Aquí algunos de los alimentos que no paramos de comer sabiendo que no son nada saludable para nuestro cuerpo:
Beicon:
Helado:
Hamburguesa:
Perros Calientes (Hot dog)
Pizza:
Pasteles fritos:
Chocolate:
Patatas fritas:
Golosinas:
Bollería:
No olvides que comer saludable es beneficioso para nuestro cuerpo.
