Muchas veces le huimos al cardio porque tenemos la idea que son muy rudos o que duran una eternidad, así que te recomiendo que elimines ese pensar de tu mente y le des la bienvenida a la nueva era del cardio.
Recopilamos los mejores videos de cardio para que lo pongas en práctica, pero lo mejor de todo es la variedad de tiempo que te mostraremos aquí. 5 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 30 minutos, 45 minutos y 60 minutos, el tiempo que desees, lo más importante es poner en movimiento nuestro cuerpo y llevar una vida más saludable.
¡Así que manos a la obra y que comience la perdida de caloría!
Cardio en 5 minutos:
Cardio en 10 minutos:
Cardio en 15 minutos:
Cardio en 30 minutos:
Cardio en 45 minutos:
Cardio en 60 minutos:
