Es una dolencia que le aqueja a millones de personas, algunas lo manifiestan frecuentemente otras muy rara vez, lo cierto es que es un dolor desagradable para el que lo sufre, el dolor de cabeza puede ser insoportable hasta puede llegar al punto de interrumpir tu vida cotidiana. No necesariamente...

Lo único que desean las personas después de un maratón de trabajo o de diligencias que se hicieron durante el día,  es tomar un baño y descansar hasta el día siguiente. Pero qué pasa si tu cuerpo te reaccionan de otra manera y le dice a tu mente que...

Eres de las que trabaja mucho, vive una vida agitada, necesita que el día tenga más horas para cumplir con tus labores, y que el descansar no es lo tuyo. Pues te cuento que cometes un grave error, llevar una vida de esa manera te traerá graves consecuencias en...

Muchas veces no contamos con el tiempo necesario para asistir a un gimnasio o a clases de entrenamiento, la vida cada vez es más apresurada, los ritmos de trabajo son agotadores para las personas, pero ejercitar el cuerpo es fundamental para una mente sana.00 Realizar ejercicio desde el hogar se...

La alimentación juega un papel importante en el desarrollo de nuestro cuerpo, no solo los ejercicios y el levantamiento de pesa ayuda a aumentar de masa muscular, una buena dieta rica en proteínas nos aceleraría la definición de los músculos. Huevos, carnes, leguminosas como los frijoles, salmón, atún y aguacate...

La buena alimentación es fundamental para vivir una vida saludable, el ingerir las comidas adecuadas en el momento correcto, te ayudará a mejorar tu salud, de lo contrario manifestaras diversos problemas él. Con el pasar del tiempo, han aumentado el  número de personas que sufren de sobrepeso, muchas de ellas...

La comida es lo más delicioso de este planeta, degustar un buen plato, probar un buen postre o disfrutar el platillo favorito de las abuelas, son de las mejores cosas que se puede pedir a este mundo, pero muchas veces no se tiene el tiempo para esos momentos y...

Utilizar un móvil se ha vuelto indispensable para nuestra vida, resolvemos todo con una llama o un mensaje de texto. Con el pasar del tiempo las grandes empresas de celulares han mejorado los dispositivos, haciéndolos más efectivos y con diseños más comerciales para los ojos de los clientes, creado...

Siempre nos preguntamos que podemos merendar que sea apropiado para nuestra salud, de esas cositas que nos gusta picar en el trascurso del día, pero que no nos haga subir de peso cuando las consumimos. Los frutos secos son una muy buena elección para tus antojos entre la mañana o...

Si algo que nos encanta lucir a nosotras, es el de nuestro cabello, es una de las partes de nuestro cuerpo que más nos enorgullece, pero a veces no solemos tomarnos el tiempo para cuidar cómo debería ser, siempre lo dejamos para luego. No necesitas comprar productos costosos para revivir...